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- 9--期
弧线球射门 - 8--期
如何用脚背射门 - 7--期
如何用脚内侧射门 - 6--期
踢足球前的关节热身运动 - 5--期
踢足球前的技术性练习 - 47--期
如何用脚颠球 - 46--期
提高控球能力 - 45--期
头球练习 - 44--期
提高盘球技巧 - 43--期
提高传球的准确性 - 42--期
认识防守犯规动作 - 41--期
足球防守 - 40--期
门将如何开大脚抛踢球解围 - 4--期
踢足球前的肌肉拉伸 - 39--期
守门员如何进行手抛球 - 38--期
守门员如何扑救 - 37--期
如何发远距离界外球 - 36--期
掷界外球的规则 - 35--期
如何用胸部停球 - 34--期
如何盘带（盘球带球） - 33--期
如何改变方向控球 - 32--期
控制空中传球 - 31--期
如何控制地滚球 - 30--期
向后拉球变向 - 3--期
运动前有氧热身练习 - 29--期
脚内侧运球过人 - 28--期
如何使用回旋动作（马赛回旋） - 27--期
快速切球 - 26--期
如何做假动作 - 25--期
踩单车动作 - 24--期
人球分过 - 23--期
如何在对手两腿间传球（穿裆球） - 22--期
挑球过顶过人（彩虹过人） - 21--期
如何进行二过一 - 20--期
鸽式控球 - 2--期
踢足球前的肌肉热身运动 - 19--期
如何传中 - 18--期
如何用脚后跟传球 - 17--期
如何完成长距离传球 - 16--期
如何进行短传 - 15--期
如何跳起完成头球 - 14--期
如何进行头球 - 13--期
如何踢点球 - 12--期
如何罚直接任意球 - 11--期
如何挑球 - 10--期
如何用脚外侧踢球 - 1--期
了解足球比赛的基本规则
剧情简介
简介：本系列视频课程由思佳纳传媒出品，您可以通过47个视频来学习和提高足球技术。通过这些教学视频，您可以改善自己的技术，更加了解足球运动，还能学到快速提高的训练和练...
