貌美肤白大长腿的职场精英沈若柳眼看就要突破30岁的大关，却还是孤身一人。白灵眼看着好闺蜜干着急，决心要为沈若柳制造各种“邂逅”的机会。在一次白灵男友——公司副总凌霄举办的晚宴中，沈若柳巧遇了凌霄的好哥们、多金帅气电力十足的“小狼狗”郝帅，郝帅对沈若柳这个轻熟御姐一见钟情，陷入爱河无法自拔。在白灵的神助攻之下，郝帅对沈若柳展开了猛烈的攻势。与此同时，原本如胶似漆的白灵与凌霄感情竟然突发变动，情感危机一触即发，二人的未来变得模糊不清。谁料霸气御姐竟遭劫持，郝帅、凌霄、白灵三人在废旧地下室救下沈若柳。这场危机之后，白灵、凌霄二人感情开始回暖，而在“小狼狗”郝帅的攻势下，御姐沈若柳的防线渐渐瓦解……

凡是青春就要求爱，四个年轻小伙子这次要向泡妞高手杰克讨教，看如何才能正确地把妹、交到女朋友，让自已也成为「闪光」一族。然而爱情军师杰克自已也是一个头两个大，他似乎不像自已说的「一次搞定32个妹」，相反地，面临因怀孕而逼婚的女友感到手足无措，在决定以分手收场之后，这回杰克可尝到失去真爱的痛，后来透过写作来沉淀疗伤，痛定思痛决定再把女友追回来，而她…会轻易答应吗?!就像全天下的情侣一样吵吵闹闹，他们能否画出美满的幸福蓝图？