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[健身动起来]20241125 肩部训练 - 2024-11-19
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[健身动起来]20241118 背肌练习 - 2024-11-12
[健身动起来]20241112 筋膜球足部放松练习 - 2024-11-11
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[健身动起来]20241104 全身健康操 - 2024-10-29
[健身动起来]20241029 垫上背部训练 - 2024-10-28
[健身动起来]20241028 拳击步法练习 - 2024-10-22
[健身动起来]20241022 胸椎灵活性训练 - 2024-10-21
[健身动起来]20241021 肩部训练 - 2024-10-15
[健身动起来]20241015 侧腰腹训练 - 2024-10-14
[健身动起来]20241014 奥运冠军带我练 - 2024-10-08
[健身动起来]20241008 垫上背部训练 - 2024-10-07
[健身动起来]20241007 垫上马甲线腹肌训练 - 2024-10-01
[健身动起来]20241001 健身舞《最美最美的中国》 - 2024-09-30
[健身动起来]20240930 健身舞《好儿好女好家园》 - 2024-09-24
[健身动起来]20240924 加强版“肩颈眼保健操” - 2024-09-23
[健身动起来]20240923 臀腿力量训练 - 2024-09-17
[健身动起来]20240917 国风+燃脂格斗健身操 - 2024-09-16
[健身动起来]20240916 塑形训练 - 2024-09-10
[健身动起来]20240910 全身放松训练：颈部伸展 - 2024-09-09
[健身动起来]20240909 体能提升训练 - 2024-09-03
[健身动起来]20240903 体能激活操 - 2024-09-02
[健身动起来]20240902 亲子版《冠军带我练》 - 2024-08-27
[健身动起来]20240827 背部训练 - 2024-08-26
[健身动起来]20240826 体育是最好的教育 - 2024-08-20
[健身动起来]20240820 牛仔舞系列教学 - 2024-08-19
[健身动起来]20240819 全身健康操 - 2024-08-13
[健身动起来]20240813 牛仔舞系列教学 - 2024-08-12
[健身动起来]20240812 全身健康操 - 2024-07-23
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[健身动起来]20240722 普拉提训练 - 2024-07-16
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[健身动起来]20240715 普拉提训练 - 2024-07-09
[健身动起来]20240709 一个关于跑步的实验 - 2024-07-08
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[健身动起来]20240625 民族风健身舞《见到你很高兴》 - 2024-06-24
[健身动起来]20240624 滑板基础动作教学 - 2024-06-18
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[健身动起来]20240610 古诗韵律操 - 2024-06-04
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[健身动起来]20240520 民族风健身舞《见到你很高兴》 - 2024-05-14
[健身动起来]20240514 有氧跳绳跟练《花花宇宙》 - 2024-05-13
[健身动起来]20240513 民族风健身舞《金风吹来的时候》 - 2024-05-07
[健身动起来]20240507 有氧跳绳 - 2024-05-06
[健身动起来]20240506 民族风健身舞《孔雀飞来》 - 2024-04-30
[健身动起来]20240430 有氧跳绳跟练《奋斗》 - 2024-04-29
[健身动起来]20240429 古典舞风格《月下待杜鹃不来》 - 2024-04-23
[健身动起来]20240423 有氧跳绳跟练《最炫民族风》 - 2024-04-22
[健身动起来]20240422 民族风健身舞《我的姑娘在哪里》 - 2024-04-16
[健身动起来]20240416 有氧跳绳跟练《彩虹的微笑》 - 2024-04-15
[健身动起来]20240415 战绳综合训练 - 2024-04-09
[健身动起来]20240409 核心力量训练 - 2024-04-08
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[健身动起来]20240402 全国优秀课桌舞展播 - 2024-04-01
[健身动起来]20240401 肌肉激活训练 - 2024-03-26
[健身动起来]20240326 全身放松训练：肩部伸展 - 2024-03-25
[健身动起来]20240325 战绳的波浪训练 - 2024-03-19
[健身动起来]20240319 膝关节伸展 - 2024-03-18
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剧情简介
简介：《健身舞起来》是中央电视台体育频道最新开播的一档大众健身栏目，它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体，以展示和教授大众健身方式中的健身舞蹈为节目主要内容。首播时间：每天6:00—6:25；重播时间：每周一8:35。
