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每天一练，健康不断！跳《减脂瘦身操》心情愉悦身体棒 - 295--期
再叫一声亲爱的真的好想你！如今的你在哪里？歌醉舞美 - 294--期
广场舞《社员都是向阳花》龚玥演唱，多少回忆和回味 - 293--期
民谣歌曲广场舞《想妹妹》情深意切，听得妹妹美滋滋 - 266--期
大实话广场舞《孝敬父母要趁早》，献给天下好儿女们 - 297--期
龙飘飘经典《歌声恋情》浪漫柔美，，解除疲劳助睡眠 - 296--期
不用移动一步的《健身操》送上，一听一跳减肥解压 - 274--期
陪你跳健身操《圆圈》每天甩甩手扭扭腰，甩掉虚寒体质 - 273--期
睡前跳《高效瘦身健身操》抬抬腿扭扭腰，腰腹快速变小 - 272--期
精选广场舞《赶着马车唱情歌》歌醉舞美，太好听了 - 271--期
励志金曲广场舞《中国美》唱出江山风景美，请你欣赏 - 269--期
柔美广场舞《满身花雨又回来》歌痴舞醉，听觉的享受 - 268--期
睡前减脂健身操，上下左右摆一摆，驱除赘肉心情好 - 267--期
三步踩《等你三年又三年》生死都等你，触动心扉 - 300--期
新创《穴位拍手操》每天10分钟练习，活络血脉身体棒 - 299--期
唱着歌儿跳着舞蹈，欣赏家乡美景《泉水叮咚响》真美 - 298--期
倾听一首《新龙船调》跳欢快32步舞蹈，感受民族风情 - 290--期
一歌一舞《爱的故事》想起多少过往，动感新潮又健身 - 281--期
新歌新舞《猪八戒抱新娘》幽默风趣，好听更好学 - 280--期
风趣《健身操》扭扭动一动，消除副乳，预防肩颈疼痛 - 279--期
励志健身舞《中国美》万里江山万里情，世世代代爱相随 - 278--期
广场舞《阿爸阿妈》简单走几步，心情舒畅，不妨请一试 - 277--期
《经络拍手操》拍拍手，经络畅通无阻，好身体拍出来 - 276--期
走步舞，等你三年多《为何变了心》一听一看一跳就会 - 275--期
广场舞《小小新娘花》纯真记忆，你就是我梦中的神话 - 270--期
广场舞《牵着妈妈的手》回到小时候，蹦蹦跳跳乐悠悠 - 291--期
《不是打工不想家》谁不惦记妻儿爹妈，感人至深的舞蹈 - 289--期
《一起闯天涯》健身操，欢快扭扭，健康快乐长久 - 288--期
老歌新跳《潇洒走一回》每天跳一跳，怎么开心怎么活 - 287--期
老歌健身舞《社员都是向阳花》愿您的日子都乐开花 - 286--期
经典红歌广场舞《阿瓦人民唱新歌》听听看看，心情舒畅 - 285--期
精选广场舞《阿哥爱阿妹》阿妹心儿醉，幸福又甜蜜 - 284--期
《肩颈甩手操》一听三跳，消除虎背，预防肩颈疼痛 - 283--期
火了任妙音《妹妹比花俏》甜蜜心醉，简单适合大众 - 282--期
一曲《浪漫流年》云菲菲新歌形体舞，如烟如画亦如梦 - 264--期
广场舞《傻得很潇洒》唱得实在，跳得好看，太喜欢了 - 244--期
广场舞《要爱你就来》表白我的爱，花姐演唱，好听醉了 - 242--期
扭扭《肩颈修复操》每天活动筋骨，疏通经络睡眠香甜 - 243--期
情歌广场舞《七夕的红月亮》火爆全网，情深深相思浓 - 258--期
时间飞逝《说老就老》一支健身舞，只要你健康快乐就好 - 256--期
一支民歌舞蹈《想妹妹》浓情蜜意，愿哥哥妹妹爱到白头 - 265--期
精选《肩颈操》扭一扭动一动，消除副乳，缓解肩颈痛 - 263--期
网红步子舞《唱着情歌流着泪》简单走一走，看看就会 - 262--期
精选热门《肩颈疏通经络操》每天花10分钟，快乐健身 - 261--期
32步健身舞《大雪还在飘》感受醉人季节，减肥又美体 - 260--期
谁都不愿意做《爱情备胎》每天扭扭燃脂操，美丽漂亮 - 259--期
情歌柔美舞《浪漫流年》再回首又怀念，睡前跳跳助睡眠 - 257--期
《小小竹排江中游》纯音乐秒变瘦腰腹健身操，真给力 - 253--期
这支《健身操》扭扭也能减肥瘦身，缓解僵硬，驱除疲劳 - 252--期
蓝琪儿的《浪人》舒缓音乐消除悲伤，带着健身操也火了 - 251--期
广场舞《老婆最大》老公要听老婆话，女人最爱的歌舞 - 250--期
难忘广场舞《女儿情》传递着国王和唐僧之间的爱情故事 - 249--期
广场舞《花蝴蝶》简单32步，舞姿翩翩像春天的蝴蝶飞 - 248--期
16步广场舞《美观》秧歌舞步好听好看！大妈必喜欢 - 254--期
来做高效《燃脂收腹操》简单3个健身动作，你敢挑战吗 - 245--期
今生浪漫的舞蹈《小小新娘花》火爆各大网络，好听好看 - 255--期
《兵哥哥啊兵哥哥》妹妹心中的星一颗，越跳越火的舞蹈 - 247--期
重温50时代经典红歌《南泥湾》欢快一舞，何乐而不为 - 246--期
励志健身操《中国最精彩》大气豪迈，越听越爱 - 234--期
肩颈不适，睡眠不好,教你黄梅戏健身操，改善身体不适 - 233--期
失眠多梦，更年期急躁，来跳健身操，心情好睡眠好 - 235--期
这支神曲太洗脑了，广场舞《兄弟想你了》，一夜爆火 - 241--期
陪你跳《火爆健身操》睡前3遍，让你更美更健康 - 240--期
神曲广场舞《醉》管他今天谁是谁，看看都醉了谁 - 239--期
刘紫玲的这首《时代金曲》简单踩几步，瘦身美体解疲劳 - 238--期
广场舞《又见山里红》祁隆思乡的情，酸酸甜甜招人疼 - 237--期
火热广场舞《爱是辣舞》动感好听，男女老少都来跳 - 236--期
广场舞《人心太复杂》流行歌曲，32步好听更好看 - 232--期
广场舞《花姑娘》新歌热舞，句句甜蜜，好听好学 - 231--期
门丽《打马过草原》唱出青山绿水风景好，特好听 - 230--期
送你一支《你若花开》爱情在发酵，天可荒地可老情不改 - 227--期
情歌对唱《哥哥妹妹》入门水兵舞，老年朋友的最爱 - 226--期
80年代情歌对唱版《过河》配上最新广场舞，真好看 - 225--期
醉人的恋曲，《亲爱的你在哪里》跳支舞解相思之苦 - 224--期
广场舞《太阳姑娘》让我心儿滚烫，欢快大气，越跳越爱 - 223--期
难忘经典广场舞《南屏晚钟》轻盈优美，满满的情趣 - 222--期
精选广场舞《无奈的思绪》百听不厌，听得醉跳得入迷 - 221--期
入门《腿部弹跳操》适合老少，每天弹跳腿脚关节更灵活 - 220--期
火爆健身操，每天和《我》跳3遍，青春永驻不显老 - 219--期
怀旧老歌广场舞《十送红军》送你欣赏 革命精神永记心 - 218--期
别坐着，来跳《健身操》只需3遍，暴汗排毒，减肥美体 - 217--期
乌兰图雅草原歌曲广场舞《套马杆》入门舞步，好看易学 - 216--期
精选广场舞《再唱山歌给党听》革命歌曲怀旧，好听好看 - 215--期
乌兰图雅新歌新舞《中华民族一家亲》健身美体振奋人心 - 214--期
来练铃声版《健身操》肩周颈椎，大肚腩，7天后改善 - 229--期
广场舞《老公大人》我愿敬你三分，送给最亲爱的你 - 228--期
来跳一支《健身操》大漠情人，美体塑形，全身经络通畅 - 213--期
健身操《为什么》原地扭扭，练出迷人锁骨，更美丽健康 - 212--期
肩颈操《新欢渡旧爱》做这几组拉伸动作，肩颈好身材好 - 211--期
新歌新舞上场！《那个爱情小偷》有趣有意思，更解气 - 199--期
戏曲风格健身舞《三笑》又名唐伯虎点秋香，幽默风趣 - 207--期
经典歌曲广场舞《往事只能回味》韵味十足，勾起回忆 - 206--期
来一支民族舞《吉祥》天籁藏歌，消除疲劳吉祥安康 - 205--期
来一支弹跳绕臂《健身操》甩掉肩颈僵硬，摆脱经络堵塞 - 204--期
甜蜜健身舞《最简单的情话》夫妻深情对唱，我爱上你啦 - 203--期
轻松广场舞《日夜盼郎归》林翠萍忧伤情歌，歌醉心醉 - 202--期
傣族舞《美丽云南》优美旋律，简单动作，送给初学友友 - 201--期
火爆网络《健身操》每天跳一跳，消除副乳和僵硬 - 200--期
岁月如梭《一晃就老了》入心健身操，甩甩手，解压抗老 - 210--期
草原情歌《健身操》不用移动一步，也能收获惊喜和健康 - 209--期
送你入门柔美舞《烟花三月下扬州》愿你心情美美哒 - 208--期
高安情歌对唱广场舞《你不来我不老》暖人心，好看好学 - 198--期
心中的甜蜜情歌广场舞《亲爱的嫁给我吧》七夕向你表白 - 197--期
健身操《粉红色的回忆》简单易学，燃脂瘦身，缓解疲劳 - 196--期
抒情舞蹈《别让我等候》一个人去流浪，婉转动听醉心房 - 195--期
火爆DJ舞曲《健身操》扭扭晃晃，肩颈腰椎，七天改善 - 194--期
改编广场舞《丈母娘听我说》实在又幽默，太好玩了 - 192--期
一支《踢腿健身操》踢踢腿走几步，膝关节受保护 - 193--期
《甩脂健身操》伸伸手，扭扭腰，保护手关节和腰关节 - 190--期
火爆动感《健身操》高效燃脂，驱除肩颈不适，头痛头晕 - 189--期
民族小情歌广场舞《凤凰花开》，醉人的旋律惹人爱 - 188--期
火爆了这支《甩手操》深受喜爱，甩掉赘肉，扭出健康 - 191--期
陪你跳《健身操》高效燃脂瘦身，就是让你更健康更漂亮 - 187--期
新歌广场舞《你若花开》我定化蝶，向着你飞来 - 185--期
新歌新舞，崔伟立《让你知道我爱你》句句暖心甜蜜 - 186--期
健身操《借酒消愁》一听三练练，腰腹平了，轻松快乐 - 167--期
广场舞《一朵云在蓝天飘过》好听醉了，大家都喜欢 - 169--期
金钰儿，宇轩一曲《菩提花佛前开》歌柔心醉，太好听了 - 168--期
山水组合《你莫走》扭摆健身操，突然大火，跳得快乐 - 184--期
火热广场舞《兔子舞》动感时尚，让你身材苗条更美 - 176--期
真心真意陪你跳《健身操》睡前扭几遍，让你更健康 - 173--期
恰恰风格《壮丽山河美》广场舞，跳出健康秀丽的美 - 154--期
步子舞《哥们》唱出真情，睡前走走跳跳，暖身又暖心 - 152--期
《健身操》抖抖扭扭晃一晃，暖身暖心，快乐活到99 - 183--期
自创健身操《等你等了那么久》火爆了，跳一跳十年少 - 182--期
原创喜庆健身操《福门开》嗨爆带劲，燃脂美体乐开怀 - 180--期
健身开始了！原地四步扭腰摆胯《健身操》老少都能跳 - 178--期
《雨蝶》健身舞，还珠格格主题曲，一听心情就特激动 - 179--期
思念情歌《殇雪》醉心田！听歌跳舞，快快乐乐把身健 - 177--期
累了倦了！听一首《快乐歌》健康美体，全身都快乐 - 175--期
2020幸福来敲门！32步弹跳劲爆广场舞，减肥燃脂 - 174--期
陪你跳甩手《健身操》甩掉脂肪，消除副乳更漂亮 - 172--期
精选广场舞《酒醉问情》孤独的醉把情揉碎，火爆了网络 - 171--期
来跳《幸福健身操》拍拍手弹弹脚，减脂抗疲劳 - 170--期
欢快跳一曲健身操《兔子舞》蹦蹦跳跳乐悠悠 - 153--期
欢歌喜舞《欢聚一堂》健身美体，用最佳的状态迎接每天 - 181--期
广场舞《爱情有苦也有乐》甜蜜入心，愿您都快快乐乐 - 165--期
健身操《漂亮的姑娘你嫁给我吧》动感时尚，减肥又暖心 - 163--期
快乐健身舞起来！睡前健身操《我》会陪你健康美丽到老 - 162--期
跺脚健身舞《冷风摇》摇得身心醉，人逍遥 - 161--期
放松心情，抖抖扭扭《健身操》抖掉烦恼，睡眠更香 - 160--期
广场舞《送情郎》问郎何时归，深情一支舞，愿郎早归来 - 159--期
热门健身操《黄土高坡》用力拉伸，改善肚子大手臂粗 - 158--期
火爆的《健身操》歌醉心醉，动作超级简单，减肥又美体 - 157--期
陪你减肥瘦身，燃脂减肥《健身操》让你更美更苗条 - 156--期
民谣舞蹈《茶山情歌》甜蜜动听，俏皮活泼，身心愉悦 - 155--期
经典情歌教学广场舞《雨蝶》熟悉的旋律，太好听了 - 166--期
每天弹跳《健身操》减压去脂，一月后让你更美更乐 - 164--期
火了踩点强健操《爱情醉醉醉》一口一口心碎的滋味 - 137--期
火爆神曲健身操《一错再错》减肥瘦腰腹，值得你练习 - 136--期
广场舞《梦中的姑娘》情意绵长，登上了榜单之首 - 135--期
《流行恰恰舞》张学友演唱，时尚潮流，让人眼前一亮 - 151--期
一支塑形健身操《雪山姑娘》驱除水桶腰，美得更健康 - 150--期
跳支舞蹈《福门开好运来》喜庆欢快，祝福满满 - 140--期
这支新歌舞蹈《糊涂的蝴蝶》悦耳动听，会火吗 - 139--期
2020健身操《月亮惹的祸》熟悉的旋律，减肥又回味 - 148--期
火热《健身操》，排毒解压燃烧脂肪，缓解身体僵硬 - 144--期
精选《瘦腰腹健身操》听歌跳3遍，燃脂美体，消除疲劳 - 142--期
杨钰莹金曲广场舞《茶山情歌》舞美歌甜，好听极了 - 138--期
跳跳这支减肥操，用力扭扭，快速甩掉游泳圈 - 149--期
练练《健身操》扭扭腰甩甩手，改善虚弱体质，少感冒 - 147--期
健身舞《回家就是年》句句入心，人间最美的就是合家欢 - 146--期
健身舞《过年过年》跳一跳十年少，一年更比一年好 - 145--期
来跟我做2020《减脂健身操》减肥瘦身，提升形体美 - 143--期
民间歌谣送到，风趣舞蹈《回娘家》有意思，送你开心 - 141--期
精选摇摆《健身操》男女老少都能跳，坚持赶走亚健康 - 103--期
DJ摆胯32步健身舞《红包摇》动感十足，健康又快乐 - 100--期
广场舞《想家的歌》句句大实话，唱出多少思念和情怀 - 95--期
手绢广场舞《开门红》句句喜庆又祝福，送给亲爱的你 - 97--期
喜庆广场舞《新年大吉》听听歌看看舞，开开心心合家欢 - 96--期
广场舞《正月初一过新年》迎春迎喜迎富贵，接福接平安 - 132--期
热门广场舞《谁的人生不孤独》爱恨不辜负，值得一听 - 134--期
形体拉伸操《菩提花佛前开》动作简单，适合男女老少 - 133--期
人生太难，看看姐妹的团体舞《微笑吧》，突然倍感温暖 - 128--期
火火的爱《健身操》瘦腰腹收副乳，从128变成98斤 - 126--期
不忘坚持做《健身操》减肥瘦身不节食，跟我瘦出马甲线 - 125--期
DJ舞曲64步健身舞《潇洒的离去》活出风一样的自由 - 123--期
你一分有我，我十分有你，请欣赏广场舞《爱不停息》 - 122--期
健身舞《记得咱的家》思念牵挂，句句入心，值得一听 - 120--期
费烟神曲健身操《你的答案》登上音乐榜首，励志向前 - 119--期
健身操《靠天靠地靠自己》句句入心，减脂减压 - 118--期
踩点舞《酒醉的雨滴》歌痴舞美，伤心落泪，都是为了你 - 117--期
经典《妈妈的吻》零基础健身舞32步，一分钟让你学会 - 116--期
听听红袖情歌，跳跳《四肢健身操》排毒抗压，延年益寿 - 127--期
40年代民歌广场舞《红歌联唱》心中无限思念和怀念 - 130--期
广场舞《红红火火发大财》喜庆，祝大吉大利兴旺通四海 - 124--期
健身舞《又老了一岁》，感慨岁月飞逝，送您回味 - 131--期
广场舞《一个家一个妈》我会一直把您牵挂，太好听了 - 129--期
精选广场舞《一首想家的歌》，唱出了打工朋友的思乡情 - 121--期
今天陪你跳新创瘦腰收腹《健身操》将美丽进行到底 - 108--期
肩颈腰椎《健身操》每天20分钟，改善久坐的后遗症 - 106--期
大摆胯健身舞《别知己》告别伤心烦恼，明天更美好 - 105--期
情歌踩点舞《你是我的神》是我最爱的女人，怎么看都美 - 114--期
健身舞《野花香》唱的带劲，跳的过瘾，姐妹们都爱跳 - 112--期
老歌广场舞《你怎么说走就走》邓丽君演唱，好听醉了 - 109--期
火爆《健身操》所有的朋友一起嗨，跟上节奏烦恼都走开 - 102--期
精选健身操《全民情歌》动感欢快，56个民族一起乐 - 101--期
欢快广场舞《红红吉祥年》八方财神都来到，快打开收下 - 99--期
广场舞《红红吉祥年》送你吉祥好彩头，如意平安请查 - 98--期
精选热门广场舞《好运来》经典喜庆之歌，韩宝仪演唱 - 115--期
《雪莲姑娘》健身操，消除水桶腰，让你更健康更美 - 113--期
红颜不敌时光催，让我们忘掉忧愁，痛痛快快《醉》一回 - 111--期
广场舞《想你的夜我睡不着》甜蜜入心，看看睡眠更好 - 110--期
广场舞《天在下雨我在想你》，愿在外的朋友都保重自己 - 107--期
送您中老年《扭摆康健操》疏通肩颈，远离脑中风 - 104--期
热门广场舞《一起闯天涯》火了一年又一年，大气又好看 - 94--期
新歌新舞《爱情迷了路》火爆64步，愿我们人生不迷路 - 93--期
8月弹跳健身舞《红马鞍》情歌对唱，带着耳机更好听 - 92--期
8月广场舞《女人的眼泪最珍贵》旋律优美，太好听了 - 85--期
DJ舞曲健身操《借酒消愁》扭扭晃晃，经络通腰腹平 - 84--期
红歌广场舞《北京的金山上》太有年代感了，回味和怀念 - 83--期
跑跳燃脂瘦身操《过河》一听一蹦跶，心情豁然畅快 - 91--期
积极健身，每天3遍《财神驾到》健身操，轻松把身健 - 87--期
广场舞《恭祝大家新年好》添福添寿儿孙旺，值得一听 - 86--期
喜庆广场舞《吉祥中国年》日子越过越精彩，越听越爱 - 68--期
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广场舞《恭喜恭喜》太喜庆了，祝你顺顺顺发发发 - 61--期
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网红改编歌曲广场舞《肺炎之歌》谁那么有才，太实在了 - 90--期
2020火爆健身操《火火的爱》帮你解决肩颈疼痛 - 89--期
广场舞《红红火火中国年》祝福大家幸福好运来 - 88--期
广场舞《祝你平安》多一些开心，少一些烦恼 - 81--期
欢快广场舞《开门见喜》喜从天降，句句祝福，太好听了 - 79--期
精选健身操，燃脂美体，消除疲劳，在家也能更美更健康 - 75--期
精选广场舞，福门开好运来，财运身边绕，健康又平安 - 74--期
新歌新舞来袭，跳跳《富贵吉祥》幸福安康，吉祥又美体 - 72--期
躺倦了，快来跟我做《健身操》活动筋骨消除酸痛 - 70--期
听一首发财歌，简单走几步《财神又到》心情美身体好 - 69--期
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粤语版金曲广场舞《开心过年》祝岁岁平安，健康长寿 - 76--期
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好喜庆的一支广场舞《恭喜发财》欢快的节奏，大爱 - 67--期
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原创健身操，一听二看三练，扭掉赘肉，拍通经络 - 48--期
不蹦不跑不累健身操，驱除久坐久躺的疲劳 - 47--期
广场舞《爱你到天荒地老》陪你海角天涯，温婉醉心田 - 45--期
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精选热门《健身操》赶走疲劳，肩颈舒服，腰腹也平坦 - 50--期
听任妙音甜歌《你像三月桃花开》跳跳舞蹈，心情真美 - 49--期
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广场舞《卖汤圆》喜庆老歌，祝你快乐健康，圆圆满满 - 32--期
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热门广场舞《开门红》喜庆欢快，百听不厌，赏心悦目 - 16--期
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广场舞《甘心情愿爱着你》歌痴舞美，句句暖心 - 26--期
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重温老歌广场舞《社员都是向阳花》心中多少祝福和回味 - 11--期
减肥健身操《拥抱你离去》左右走走，走着走着就瘦了 - 9--期
纯音乐笛声版《踩点舞登山步》跳得停不下来，好开心 - 6--期
祝福舞《福门开好运来》四方大吉好头彩，事事乐开怀 - 4--期
在家天天练健身操《拥抱你离去》简单易学效果明显 - 12--期
燃脂《健身操》不跑不跳不累，扭扭摆摆，消食助睡眠 - 21--期
新歌新舞来袭《愿为你守候》千年万年都爱不够 - 8--期
一支广场舞《为了谁》歌词句句入心，献给最可爱的人 - 7--期
饭后健胃消食《健身操》扩胸扭扭腰，赶走身上赘肉 - 30--期
火爆网络的民谣情歌《桥边姑娘》DJ版舞蹈更好看，你会喜欢她 - 29--期
《人生一世不容易》一场喜来一场悲，句句大实话，好听 - 28--期
大众健身操，30分钟练练，赶走虚弱，身体更轻松健康 - 27--期
回馈健身操《人在江湖漂》谁能不挨刀，不妨跳一跳 - 25--期
34步优美舞蹈《女人美》句句现实，任劳任怨不后悔 - 22--期
心醉醉《歌在飞》情歌天籁，歌醉舞美，大妈们都喜欢跳 - 3--期
广场舞《我是真的好爱你》杨美华情歌，好听到心醉 - 2--期
今生情深缘浅《来生再续缘》广场舞，好听好看又深情 - 301--期
这支《甩手减脂保养操》减脂去淤堵，全身都好
剧情简介
简介：钦钦健身操和广场舞，简单易学，暴汗瘦身，早晚坚持，减脂减压，甩掉疲劳和烦恼，拥有健康快乐！喜欢健身的朋友，跟着钦钦动起来吧！
